朝活を習慣づけしたい

おはようございます。

早く寝すぎて4時に起きて今に至っております。現在6時前。

夜更けまで仕事してると、夜中に何かをやれるほどの体力があまり残っていなくて、

結局、風呂入ってごはん食べてちょっとゲームとか本読んだら寝るのみ。

 

酷いときは風呂入ってご飯食べて気が付いたら床で寝てる・w・

 

そういうときは大体朝方にはよ目が覚めるので、朝から動き出します。

今日はたまりにたまった1か月分のレシートの整理と、郵便物の整理。

 

休日にやるとなったら優先度が低くなること(掃除とか洗濯、皿洗いなどなど)、

そういう類のは朝っぱらにやっておいたほうがいい気がしますね。

大して頭も使わなくていいし。笑

 

かといって毎日早く起きれないのも事実。

どうしても夜遅くまで起きてしまうのがよくない・w・

さっさと寝たらはよ起きれるのに。

 

誰かからラインが来たりして何かをしているときの手が止まるということもないですし、

朝ごはんもちゃんとしっかり食べられるし!

 

唯一、はよ起きすぎると午後ぐらいにすんごい眠気がくる…。

日本もシエスタ導入したら過労死したり、欝になる人減ると思います!

しんどいときはさっさと寝る!病みそうならちゃんと飯食って寝ろ!(持論)

 

ただ時間を長くよりも、昼寝して集中する時間を増やしたほうが

仕事の効率もよくなると思いますし・w・

少子化で人手が足らんくなってるこの世の中、移民とかで労働力を増やさないっていうのなら、

効率よくやるしかないでしょう、と話がづれてきました。笑

 

朝の時間を有効利用することを意識していきたいですね。

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